Ở đám đông tôi thường xuyên sợ hãi và buồn nôn

Tôi 21 tuổi, không biết từ khi nào tôi khá sợ đám đông và sự động chạm. Hồi nhỏ, tôi hay được cô giáo cho quản lớp, đứng giữa lớp nói chuyện là điều bình thường. Tôi vẫn thuyết trình, diễn kịch cùng các bạn khá tự nhiên mà không lo sợ gì. Sau này, không hiểu vì sao tôi không thể thuyết trình được nữa, nếu bị ép thì tôi vẫn nói được nhưng khi về nhà như kiểu kiệt sức, không thể ăn nổi, chỉ ngủ li bì.

Mỗi lần bước ra khỏi lớp là tôi cúi gằm mặt, sợ mọi người chú ý. Dần dần, tôi sợ một lớp học quá đông hay đến chỗ nào đông người. Ngay cả việc lái xe máy giữa giờ cao điểm cũng khiến tôi sợ. Gần đây, tôi ghét việc đụng phải ai đó, mỗi lần tan học, mọi người ùa ra đụng trúng khiến tôi cũng ngộp thở và buồn nôn. Mong mọi người tư vấn giúp, chân thành cảm ơn.

 

Ý kiến bạn đọc

  


0 Comments